Saúde e Bem Estar

Conheça Vida em Ação

O Que Fazemos

Treinamento Funcional

O treinamento funcional trabalha o corpo como um todo, possibilitando um efetivo ganho de massa e resistência muscular, aperfeiçoando a força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, postura, disposição e bem-estar.

Presencial ou Virtual

Personal Trainer

O Personal Trainer oferece um atendimento e acompanhamento individualizado, com programas de treino elaborados com eficiência e segurança, atendendo as expectativas e necessidades de cada pessoa, reduzindo expressivamente o risco de acidentes e possíveis lesões.

Presencial ou Virtual

Fisioterapia

Os procedimentos da Fisioterapia contribuem para a prevenção, cura e recuperação da saúde com o propósito de restaurar os movimentos e funções comprometidas, por alguma deficiência, acidente, ou desgaste pela idade avançada.

Presencial

Pilates

Através de movimentos lentos e precisos, são realizados exercícios de alongamento, força e equilíbrio, concentração e respiração. A prática melhora o condicionamento físico, tônus e definição muscular. Além de promover o alinhamento postural e flexibilidade sem comprometer as articulações.

Presencial

Terapias Integrativas e Serviços Complementares

As Terapias Integrativas e Complementares são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, voltados para prevenir, complementar e tratar diversas doenças. Além disso, oferecemos serviços adicionais que podem contribuir na busca do bem estar e equilíbrio.

Ozonioterapia

Biomagnetismo

Radiestesia

Coaching

Consultoria Esportiva

Treinamento Infantil

Reabilitação Grupos Especiais

Tarô

brown wooden folding chair beside brown brick wall

Nos exercícios livres,
a orientação profissional, torna-se ainda mais importante para evitar lesões.

Nem todos os exercícios podem ser feitos por todas as pessoas. Por isso somente um profissional capacitado saberá adaptar, personalizando seu treino.

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Exercite-se hoje para ter saúde amanhã.

Qualquer pessoa pode fazer um treino funcional, desde crianças até idosos, atletas, sedentários ou obesos.
A prática sistematizada de exercícios físicos produz efeitos protetores contra a evolução das doenças crônico degenerativas nos diferentes estágios de vida. Os exercícios de musculação podem ser realizados por qualquer pessoa, em qualquer estado de saúde, não importando idade, sexo ou condição física. Existem cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento. Mais que performance atlética ou estética, a musculação promove benefícios importante à saúde como aumento da força muscular, diminuição da sobrecarga articular e muitos outros benefícios, proporcionando mais autonomia e saúde para quem a pratica.